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Através do acesso de sua própria configuração de conta no Facebook, você tem a opção de baixar todo o seu histórico de publicações na rede social. Para realizar essa função, você deve entrar em na aba “Configurações gerais da conta” e clicar no último link da página, em que se lê “Baixe uma cópia dos seus dados do Facebook”.
Conforme imagem abaixo:
Após acessar o recurso, uma nova página será aberta exibindo detalhes do download; a página vai pedir que você insira sua senha para confirmar a veracidade da solicitação. Nesse momento, você pode selecionar o download do arquivo expandido com todos os registros da sua conta.